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要取消QQ绑定的手机号的实名认证，你可以按照以下步骤进行操作。
1、登录你的QQ账号，点击左上角的头像。
2、进入“设置”选项。
3、在“设置”页面，找到并点击“手机号码”选项。
4、在“手机号码”页面，你可以看到你的手机号码以及是否进行了实名认证。
5、点击“实名认证”选项，进入“实名认证”页面。
6、在“实名认证”页面，你可以看到当前绑定的身份证信息。
7、点击解绑或者删除身份证信息，进行取消实名认证的操作。
具体的操作可能会因为QQ版本或者地区不同而略有差异，如果在操作过程中遇到问题，建议咨询腾讯客服以获得帮助，取消实名认证可能会影响你的账号安全，请谨慎操作。